শিশুদের ঘামাচি: গরমের এই সমস্যা থেকে সুরক্ষায় যত্ন ও সচেতনতা
গরমের দিনে ঘামাচি শিশুদের কাছে এক বিরক্তিকর শত্রু! 😓 কিন্তু একটু সচেতন হলেই শিশুরা পেতে পারে আরাম আর স্বস্তি। ঘামাচির প্রতিরোধে সহজ কিছু পরামর্শ জেনে নিন, আজই। 💧🌿
বাংলাদেশের ভ্যাপসা গরমে ছোট্ট শিশুরা প্রায়ই এক সাধারণ কিন্তু কষ্টদায়ক সমস্যায় পড়ে—ঘামাচি। অতিরিক্ত ঘাম এবং দেহের ঘাম নিঃসরণকারী গ্রন্থির মুখ বন্ধ হয়ে গেলে তৈরি হয় ছোট ছোট লাল গুটি, যা শিশুদের ঘাড়, গলা, পিঠ বা বুকে দেখা দেয়।
ঘামাচি কেবল অস্বস্তিকরই নয়, আঁচড়ানোর কারণে এটি সংক্রমিতও হতে পারে। তাই শিশুর আরাম নিশ্চিত করতে কিছু সহজ কিন্তু কার্যকর পরামর্শ জেনে নিন—
✅ শীতল পরিবেশ নিশ্চিত করুন
যতটা সম্ভব শিশুকে ঠান্ডা ও বাতাস চলাচল করা ঘরে রাখুন। দরজা-জানালা বন্ধ না রেখে ঘরে বাতাস চলাচলের সুযোগ দিন।
✅ সুতির পোশাক বেছে নিন
নাইলন, রাবার বা প্লাস্টিক জাতীয় কাপড় থেকে দূরে রাখুন শিশুকে। পাতলা, ঢিলা সুতির কাপড়ই হোক সবচেয়ে ভালো পছন্দ। গরমে শিশুকে খালি গায়েও রাখা যেতে পারে।
✅ নিয়মিত পরিষ্কার ও ঠান্ডা পানিতে মুছে দিন
সাধারণ ঠান্ডা পানি দিয়ে দিনে কয়েকবার শিশুর শরীর মুছে দিন। এতে ত্বক ঠান্ডা থাকবে ও ঘাম জমে থাকবেনা।
✅ নখ ছোট করে কেটে দিন
শিশুরা ঘামাচি আঁচড়ে ফেলার চেষ্টা করতে পারে। এতে ইনফেকশন হতে পারে। তাই সময়মতো নখ কেটে দিন।
✅ পুঁজ বা সংক্রমণ হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
ঘামাচি যদি পেকে যায় বা ঘায়ে রূপ নেয়, দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কখনো কখনো অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন হতে পারে।
🔍 মনে রাখবেন, প্রাকৃতিকভাবে শিশুকে আরামদায়ক পরিবেশে রাখাই ঘামাচির সবচেয়ে বড় প্রতিরোধ।
0 মন্তব্যসমূহ